30 kwietnia 2015

Feel good in your body!



 Każdy z Was na pewno chciałaby dobrze czuć się w swoim ciele. Szczególnie w wakacje, kiedy biegamy w stroju kąpielowym :) Kluczem do sukcesu są ćwiczenia i oczywiście odpowiednia dieta. Przyznam szczerze, że sama nie mam motywacji do ćwiczeń. Wymyślam mnóstwo wymówek, typu: bolą mnie plecy, nie mam czasu...
Wiele osób głodzi się, myśląc, że schudnie i nadal leży wygodnie na kanapie, oglądając telewizję. Błąd! Schudniesz, ale możesz nabawić się wielu chorób, do tego dojdzie jeszcze złe samopoczucie i anemia murowana. Lepiej jeść zdrowo, ćwiczyć i wyglądać jak modelka bikini.
Przedstawię wam teraz kilka porad na piękną sylwetkę ciała.


                                                  Odżywiaj się zdrowo 
                              Jedz częściej, małymi porcjami 
                                                            Dużo ćwicz 
                                      Pij dużo niegazowanej wody mineralnej 
                                                  Nie śpij do południa :)  
                Oglądaj wiele motywujących obrazków, a na pewno                          zachęci cię to do prowadzenia aktywnego trybu życia 
                         
                                           ♥POWODZENIA♥    






3 komentarze :

  1. nieśpij do połódnia, z tym chyba bede walczyć najdłużej, ale motywacja jest!

    OdpowiedzUsuń
  2. stram się trzymać tych reguł, ale czasami niestety przychodzą chwile słabości;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Świetny wygląd bloga :) Bardzo fajny pomysł na notkę ;-) Pozdrawiam :)
    http://seriouslyhumanity.blogspot.com/
    Wspólna obserwacja ? Ja już liczę na uczciwy rewanż :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję pięknie za każdy komentarz.
Naprawdę motywują!!!

Szablon dla Bloggera stworzony przez Blokotka