W tym roku na krzaczkach pojawiło się bardzo dużo borówek, przez co w moim domu znajduje się multum miseczek wypełnionych tymi owocami. Cała moja rodzina nie chce już jeść ich na "sucho", więc postanowiłam zrobić przepyszny koktajl.
Borówki są źródłem witamin oraz cynku, potasu i sodu. Spowalniają również utratę wzroku. Dzięki dużej zawartości antocyjanów, powstrzymują starzenie się organizmu. Przede wszystkim jedząc borówki dobrze się czujemy i zachowujemy dobrą formę fizyczną :)
Przepis:
Garść borówek amerykańskich
Dwie łyżki jogurtu greckiego
Dwie łyżki serka waniliowego
Łyżeczkę miodu lub cukru pudru
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy. Całość przelewamy do szklaneczek. Możemy udekorować kawałkami borówek lub listkiem mięty.
Smacznego!!!!
Wypróbuję kiedyś przepis :)
OdpowiedzUsuńdusiiiak.blogspot.com
Wygląda przepysznie :) uwielbia takie koktajle :)
OdpowiedzUsuńMniaam, uwielbiam ! ♥ Pozdrawiam i zapraszam do siebie ♥ buziaki ! :*
OdpowiedzUsuńUwielbiam koktajle, a Twój wygląda przepysznie :)
OdpowiedzUsuńleutey.blogspot.com
mniam!<3
OdpowiedzUsuńmmm pycha !
OdpowiedzUsuńPozdrawiam cieplutko.
stay-possitive.blogspot.com
Uwielbiam takie koktajle! :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam ♥,
yudemere